受凉导致月经不调痛经推迟最后导致不孕

问题分析：你好，你所说的情况可能是寒性凝滞导致气血不通的问题，可以试试艾附暖宫丸调理一下再说吧。
保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。

问题分析：你好，月经不调可硬朝向正常怀孕的，因此应积极治疗，治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药
建议日常生活要有规律，注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.