最近头发掉的好凶，我才21岁，好恐怖，有

问题分析：你有没有检查过是否身体缺乏维生素？平时最近压力是否过大？睡眠时间如何？你自己想想最近的生活习惯和饮食习惯，有问题及时纠正。
长期不好的话可以看看中医。自己吃些高蛋白和维生素多的食物，睡眠时间不足要做出及时调整。

问题分析：健康指导：你好，导致脱发的原因主要考虑有精神压力大、熬夜睡眠不足、或身体缺乏某种微量元素等，建议你可到医院进行相关检查明确。但是如果近期脱发突然增多且持续掉发，可能是脂溢性脱发，建议你平时勤洗头，保持清洁，并且及时就医。

问题分析：你好，根据你的描述，最近头发掉的好凶，看来你患有脂溢性脱发。脂溢性脱发一般认为与雄激素分泌过多有关系。
综上所述，保持心情舒畅、性格开朗。积极参与体育锻炼，注意劳逸结合。口服西咪替丁、安体舒通等药物。