问题分析:健康指导:阿胶主要含铁元素比较多,其可补血,止血,滋阴润燥。建议你阿胶打粉用纯牛奶冲服,这样营养更充分,因牛奶中含有蛋白质和微量元素唯独没有铁元素,而阿胶中的铁元素比较多,所以这样服用补血提高身体抵抗力和营养是最佳的。宜在餐前服用。或者阿胶、黑芝麻、核桃仁等量打粉后冲服也可以改善身体不适。紫癜是免疫系统疾病,不应吃辛辣油腻的食物,饮食以清淡少盐为主,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,建议阿胶先不要使用,因其热量太大,你不易吸收。待身体可以承受了热量和发物的热量后再使用阿胶,也就是说当你喝牛奶不产生反应时可以用纯牛奶冲服两克阿胶来改善身体免疫力。