颈2-3.3-4间盘轻度突出。手指发麻发胀，脖子有些僵硬，.

问题分析：你好，根据你的症状和颈椎间盘ct检查所示，你是还有颈椎间盘突出症（侧方型）。多由于颈椎退行性或长期慢性损伤，致使椎间盘髓核突出，压迫神经根出现肩臂出现疼痛麻木症状，也可是椎动脉狭窄，出现脑供血不足症状。严重者压迫脊髓出现瘫痪。
建议患者到医院进一步做核磁共振，确诊明确椎间盘突出类型。有针对性的采取治疗措施。侧方型多建议保守治疗，患者可用颈托保护颈部，不要剧烈活动，可以应用活血化瘀，以及营养神经和止疼药物治疗。牵引推拿要在有治疗经验的医生操作下进行，以免引起不良后果。配合中医中药针灸理疗等手段，缓解症状。有脊髓压迫症状时，要及时手术治疗。

问题分析：依据你的描述，你的诊断很明确，颈椎病 表现为手指麻木胀痛 ，头昏，活动受限等
首先去除高枕头，颈椎部垫竹枕，在医院医生指导下进行牵引，神经松弛术剥离等治疗，效果还可以。

问题分析：这种情况建议平时尽量不要让颈肩部受凉，避免长时间保持一个姿势，多活动颈肩部，可以配合局部针灸按摩理疗。
首先考虑是出现了脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，增加脑部血液循环，配合使用通脉颗粒活血化瘀，如果出现了麻木，考虑是出现了压迫到神经，可以配合使用甲钴胺片，营养神经，加上天麻胶囊，活血，祛风止痛，改善症状。