体质虚弱易疲劳肾虚，该吃补肾的

问题分析：您好！根据您所说的情况，体质虚弱易疲劳肾虚， 考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少及时补充。
还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。

问题分析：如果确定是肾虚，应该吃补肾的，适当的补充维生素是可以的，但是对于肾虚没有作用。
体质虚弱易疲劳还要考虑是否是气虚，建议最好找中医看一下，如果是气虚，还要加用补气的药物。

问题分析：你好，有出现体质虚弱以及易疲劳的现象，中医讲一般与肾虚精髓不足有关系。
不建议你盲目食用维生素，生活中注意好多食用蔬菜水果以及粗粮等食物，并注意好高蛋白摄入，使用药物治疗的话，可以去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用屏风生脉胶囊以及五子衍宗丸等药物治疗调理，此外注意好适当增加户外体育锻炼。