性别：女
年龄：22岁
问题分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位肿块可发于单侧或双侧乳房内单个或多个一般好发于乳房外上象限表现为大小不一的片状、结节状、条索状等其中以片状为多见边界不明显质地中等或稍硬与周围组织无粘连常有触痛患者要多运动防止肥胖提高免疫力保持舒畅的心情、乐观的情绪禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品避免人流坚持哺乳能防患于未然还要进行自我检查和定期复查
问题分析：你好女性朋友乳腺增生应做到坚持治疗为主食疗方法为辅才是最理智的做法1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶2、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果3、多进食富含纤维素的蔬菜4、少吃咖啡、可可、巧克力不饮酒不滥用保健品
问题分析：乳腺增生是肝气不舒引起的疏肝理气就行少生气乳腺增生患者应该少吃油炸食品动物脂肪用雌激素喂养的鸡、牛肉甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的少吃辛辣、发热、刺激性食品少吃豆类食品
问题分析：忌食咖啡、可可、巧克力等食品这类食物中含有大量的黄嘌呤会促使乳腺增生建议去医院做乳腺检查确定病因注意平时保持心情舒畅、乐观情绪避免暴力揉捏
