性别：女
年龄：30
问题分析：胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，高密度胆固醇对心血管有保护作用，而低密度胆固醇偏高，就会容易诱发冠心病，胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症胆固醇高的人注意禁食或少食猪肝肾、鸡肝、虾皮、羊头肉、鸡鸭蛋黄等食物。可以多吃些鱼肉，鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。
问题分析：健康指导：高胆固醇的情况与日常的饮食习惯关系是比较大的，建议在饮食方面要清淡为宜，多选择食用一些素食类的食物，要尽量避免食用一些油煎油炸、高油高脂高胆固醇以及过于甜腻性的食物，例如肥肉、蛋黄、动物内脏、糖类等等。另外要保持合理的体重范围，适宜的进行活动锻炼，避免肥胖。
问题分析：健康指导：胆固醇高主要都是自己的饮食问题，说简单就是平时饮食吃的有点油腻，还有就是高热量高脂肪的东西，长期饮食导致的额，所以平时注意不要吃油腻的，可以吃白色肉类，比如鸡肉鸭肉还有鱼都是可以的额。
问题分析：你好，胆固醇高，跟年龄，饮食因素，运动量少都有关系，需要慢性调理，但最主要的是心态。建议他们最主要的是保持平常心态，适当运动和身体锻炼，少食肥腻食物，一般问题不大。
问题分析：你好，这个别太担心，岁数大了血脂多少会有异常，光生活上注意饮食短期内是下不来的，可以吃点降脂降胆固醇的药。建议去医院开点口服药吃。然后定期复查血脂、血粘度。
问题分析：你好，胆固醇高治疗一是吃清淡饮食，二是要多运动，三是服用降血脂的药物，四是降低体重!感谢您的咨询
