问题分析:心理分析:您好,见到生人说话紧张有很多种原因,内心活动也是多种多样,跟熟人说话不紧张是吗?跟任何生人都紧张吗?陌生的老人和小孩是否会引起您的紧张,还是权威人士会让您紧张,紧张的时候,您的身体感受和心理感受都可以描述一下,这可能是一种社交焦虑,是否伴有惊恐发作需要进一步的了解情况。
心理指导:一般来说社交焦虑跟自己的认知和人格有关系,如果是非常严重可以用药物控制症状,如果不是很严重可以不用药,心理咨询治疗这样的问题是最合适的,心理问题的形成是一个缓慢的过程,解决也需要我们有耐心,可以通过读书,交友,锻炼自己的应对能力,也可以寻求专业心理医生的帮助,那样治疗的效果更佳。