我见生人看我做事说话我就紧张..

问题分析：你好，这是一种习惯性问题很有可能平时不习惯，一定要多参与社会活动这样就不会出现这种情况的，应该来说要大胆地走出去。
我建议只有尝试呢，就不会出现相应的一些问题呢，一定要多参加一些公益性的活动或者是公共场合多训练一下自己就不会有事儿的。

问题分析：心理分析：您好，见到生人说话紧张有很多种原因，内心活动也是多种多样，跟熟人说话不紧张是吗？跟任何生人都紧张吗？陌生的老人和小孩是否会引起您的紧张，还是权威人士会让您紧张，紧张的时候，您的身体感受和心理感受都可以描述一下，这可能是一种社交焦虑，是否伴有惊恐发作需要进一步的了解情况。
心理指导：一般来说社交焦虑跟自己的认知和人格有关系，如果是非常严重可以用药物控制症状，如果不是很严重可以不用药，心理咨询治疗这样的问题是最合适的，心理问题的形成是一个缓慢的过程，解决也需要我们有耐心，可以通过读书，交友，锻炼自己的应对能力，也可以寻求专业心理医生的帮助，那样治疗的效果更佳。

问题分析：心理分析：一般人都会这样只是表现程度不同罢了，没有特别的病理表现就不要太在意！
心理指导：平时多做些心理强化训练，学会在陌生的环境中展现自己。给自己足够的信心最重要！