我今年28岁，已婚，还未生育，一年前开始发胖，慢慢的...

问题分析：你好，我希望你还是健康减肥法，从饮食上慢慢减量，然后多运动。
建议你少吃多运动，饿的话，就多吃点不含糖的水果。

问题分析：根据你的描述，出现肥胖，不知道你的月经是否规律，如果合并月经失调的话，首先要考虑卵巢激素分泌失衡导致的可能性。
你好，如果是卵巢激素分泌失衡导致的肥胖，同时也会伴有不排卵的，建议你空腹抽血化验卵巢激素六项，看是否，保存在卵巢激素分泌紊乱的情况。

问题分析：你好，如果在正常范围内，就不要去做减肥治疗，反而引起其它疾病。
多运动，晚上少吃，多食含粗纤维的食物，少喝碳酸饮料。

问题分析：你好，你现在还没有生育，一定要注意千万不要盲目的减肥。
建议你首先从心理上调节自己其次才是饮食上控制自己不要吃垃圾食品，而且一定要适量运动