我每天都能睡觉12个小时左右这种情况有

问题分析：健康指导：你好，嗜睡是由于你的生物钟已经养成，其实睡眠时间保持在七到八个小时就足够了，睡眠时间过长的话是会有脑袋不清醒的情况。建议调整下你的睡眠时间，逐渐减少到每天睡八个小时，养成午休片刻的习惯，自然就不会出现不清醒的情况了。

问题分析：你好，正常睡眠时间为7-8小时，建议晚上10：00前最好上床休息。
睡眠习惯需要坚持和培养，改变作息时间，增加体育锻炼，会让你神清气爽的。

问题分析：根据您所叙述的情况，结合您的年龄，持续好多年每天睡觉能睡12h不是身体的问题。
建议您调节自己的生物钟，每天睡8个小时，最开始可能不太习惯，但坚持一个月你的生物钟改变了，你也就适应了。