首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

青少年怎样补钙、补脑、增强记忆力？

性别：女

年龄：17

我女儿今年内17岁了，可是身高1米5，体重才不到达40公斤，各方面发育也不明显，月经不规则，今年已经上高一了，学习也比较紧张。不知道怎样才能改变她这种身体状况？另外，是否可以吃一些补钙、补脑、增强记忆力的产品？曾经的治疗情况和效果：去医院看过，医生总是用的补血调经药物。另外，在孩子8岁时作过颅咽管瘤手术，至今未复发。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、奶油、甜品、巧克力等食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等），每天吃点坚果（核桃、花生、葵花子等），多喝白开水促进身体代谢。

展开全部
相关推荐
青少年佝偻病怎样治疗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，青少年佝偻病可以通过以下几种方法进行治疗：第一、青少年佝偻病可以进行药物治疗，常用药物有维生素D的活化制剂，通过口服药物进行治疗。青少年在治疗过程中应定期监测血液及尿液钙离子浓度，防止药物过量导致高钙血症，或是药量较少。第二、对于佝偻病引起的骨骼畸形，可以采用手法治疗或者手术治疗，还可通过支具固定进行干预，达到治疗效果。
安神补脑液青少年能喝吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果孩子出现睡眠质量上的问题，是可以服用安神补脑液的，这种药物也的确是适合青少年服用的，但是不建议长时间的服用。平时放松心情，适当的锻炼身体，避免情绪激动紧张。
补脑增强记忆力的药有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
百傲钙智灵是一款常见的补脑增强记忆力的保健品，作用是可以增加大脑记忆细胞数量，提高大脑的记忆能力；健安喜是一款能改善人大脑记忆能力的一种补脑增强记忆力的药；深海鱼油能起到很好的补脑增强记忆力的作用；生命一号是很多高中生都知道的一种补脑增强记忆力的保健品。
吃什么保健品对儿童青少年补脑提高记忆力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于记忆力低下的儿童青少年，可以选择DHA、核桃等益智健脑的产品。补钙产品要和维D一起服用吸收才会更好，葡萄籽和胶原蛋白一起服用能保养皮肤、协同增效等，而提升记忆力。
吃什么补脑增强记忆力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有，鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等，鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外，还应注意大脑的休息，不要熬夜。
哪些水果可以补脑增强记忆力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以补脑增强记忆力的水果包括柑橘，菠萝，芒果，香蕉，蓝莓，柑橘是富含维生素A，维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食品。菠萝富含维生素C和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用。
青少年补钙吃什么食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶是补钙的很好的选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
青少年补钙能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
青少年补钙是能够增高的，想要长高就是需要钙的，补钙对身体发育骨骼强壮有很大作用，平时多吃富含钙质的食品，如鱼、虾皮、海带、排骨汤同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收，食补为主，多运动也能促进骨骼生长。
青少年补脑吃保健品好吗吃什么补脑好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常用脑，如果经济条件允许的情况下是可以吃保健品的，如果经济实力还不够，可以通过其他的方法代替，保健品只是提炼出的比较精华的物质，其实通过日常的饮食是可以完全的摄取到。也可以应用一些安神补脑之类的药物来进行补充。
青少年补脑吃什么保健品好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补脑吃核桃是首选食物，因为核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。平时多吃核桃，不但能够补脑，而且能起到营养大脑，增强记忆，消除疲劳的作用。建议每天吃2～3个核桃为宜，但不能过量食用，会出现大便干燥，鼻出血的情况。补脑想吃保健品这个问题，保健品并没有补脑作用，可以给孩子购买一些营养的食物，补脑效果更好。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科