我很瘦，怎么吃y也不胖怎么办？

问题分析：健康指导：你好，体重过轻的原因主要有能量摄入不足及身体吸收代谢异常引起。首先，您每天应该保证足量的主食、奶、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等各类食物的摄入，不能偏食。浅表性胃炎饮食上要规律，可少食多餐，吃便于消化的食物，不吃生冷辛辣刺激性食物。适当运动，增强体质。

问题分析：健康指导：提议在摄入足够蛋白质的状况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物(即淀粉，糖类等)较丰富的食物。如此，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可采取鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，

问题分析：健康指导：您好：先给您计算您的标准体重。您的标准体重是55公斤。偏瘦32斤。一般产妇都是偏胖要减肥，您却瘦成这个样子，不知当时您的奶水好不好？根据您的情况，第一，每天按摩足三里，按摩三阴交。第二，多吃容易消化的食物，比如：小米粥里加一个打碎的鸡蛋，鸡蛋炒西红柿，早点和包一个鸡蛋，晚上鸡汤面包。