钙的主要原料含有维生素D3和维生素C，那

问题分析：你好，如果这里面有维生素D3的话，就不需要继续补充鱼肝油了的。
维生素D3就是鱼肝油的，如果有维生素D的话，就建议不要继续补充鱼肝油了的，以免导致鱼肝油中毒的。

问题分析：健康指导：您好，鱼肝油是可以和钙补充剂一同进食的；虽然您服用的钙剂中含有维生素D3，但是鱼肝油中同样含有脂溶性的维生素D，这样更加可以促进机体对于钙质的吸收；同时鱼肝油中还含有维生素A，同样是非常重要的营养元素。

问题分析：健康指导：您好， 一般情况下可以适当的食用， 想要补钙可以多食一些富含微量元素钙的食物， 如豆类， 奶类等也可以食用钙制剂， 在饮食方面要注意保证营养摄入的充足多样， 避免偏食挑食多食一些蔬菜水果

问题分析：很多钙制剂里都会添加维生素D3可以促进钙的吸收以提高补钙效果，但是鱼肝油里不只有维生素D，它的主要成分是维生素A和D，可以预防佝偻病、夜盲症、角膜软化等症。
小朋友适当补充鱼肝油是非常必要的，也是服用钙片或者冲剂不能取代的。