请问有什么保护嗓子的方法吗？

问题分析：健康指导：这个请问你现在嗓子不舒服呐？你平时经常用嗓子呐？这个可以喝点蜂蜜水，不要吃凉的和刺激性的食物，以清淡的食物为主，每天好好休息，不要熬夜，很快就会好点的哈，现在如果有点疼的话可以含一些润喉片哈，

问题分析：首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是 养成咽喉部 卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

问题分析：您好，这样的情况平时要注意护理的，要消炎治疗的，甜食要少吃一些的，经常用点金嗓子喉宝或者用胖大海泡水都是可以的。