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保护卵巢的食物有什么

我最近总是觉得小腹坠涨，肚子很痛，已经持续了大约有半个月的时间了，说我这是卵巢出了问题，保护卵巢的食物有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：保护卵巢的食物有豆制品，蜂蜜，茴香，瘦肉，黑豆，谷物等食物都对卵巢功能有一定的好处，还要注意减少吃辛辣刺激的食物，如果检查出有问题就需要尽快治疗。小腹坠涨，肚子很痛和妇科炎症是有关系的，如果检查出有卵巢有问题，就需要尽快的用药治疗。

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保护胃粘膜的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保护胃粘膜的食物有小米粥、牛奶、山药、花生、豆类等。小米粥具有清热、补虚、保护胃粘膜的功效；牛奶中富含蛋白质和钙，能促进人体的正常新陈代谢，并能有效地改善胃部的损伤；花生、豆类是可以帮助改善胃酸的。平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。如果有胃肠的疾病，患者可以适当吃一些保护胃粘膜的食物来调理身体。
吃了什么食物可以保护卵巢
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
卵巢是每个月都在衰老的，这个是没办法的事，平时注意饮食三餐规律，辛辣刺激的避免，刺激饮食不要吃，生冷的不可以，有烟及二手烟的也需要避免，规律睡。经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。
吃什么保护卵巢
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白，还有维生素，对卵巢都能养护，梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，水分充足，富维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，滋养女性的卵巢。
吃什么可以保护卵巢
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对卵巢有保养作用的食物：富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
吃什么可以保护卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。如果出现不适症状，建议患者及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。
女人怎样保护卵巢
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保护卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽烟，不酗酒。还应该做到不吃辛辣刺激性食物、饮品，不过度节食减肥，保持心情舒畅。其次应注意饮食，平常生活中多食用豆类、谷类，多吃新鲜水果、蔬菜，养成规律作息，适当运动。
怎么保护卵巢不衰老
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
平时少吃甜食，平时炒菜少放点食盐，少吃一些生冷、辛辣刺激性的食物，少喝碳酸饮料，少吃些含动物脂肪高的食物，多吃一些植物油，少吃动物油脂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怎样保护肝吃什么食物
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，患者可以通过饮食调理、改善生活方式来保护肝，可以吃清淡、富有营养的食物。具体内容如下：如果患者想要保护肝，平时应多选择清淡、富有营养的食物，比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、莲子、山药等，能够为身体补充营养，还可以调节肝脏的功能，提高排毒的能力，从而保护肝。另外，患者还要调整生活方式，不要熬夜，不要过度疲劳。
保护肠胃吃什么食物好
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，保护肠胃吃清淡、易消化的食物好。具体内容如下：患者首先要清淡为主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，比如南瓜、山药、苹果等，以维护人体自身所需的维生素，同时还可以吃一些豆类，但是如果本身肠道不好，就要少吃豆类了。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜，促进肠胃的消化及蠕动。注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染，加强口腔及皮肤护理，注意经期卫生，保持会阴清洁。
保护卵巢吃什么食物好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以食用西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。健康的饮食习惯对卵巢的保养意义重大，通过科学的饮食，为卵巢提供丰富的营养物质，以此可以增强卵巢功能，延缓卵巢的提前衰老。
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