我脑出血高血压糖尿病能多吃什么菜好

问题分析：你提供资料看，你患有脑出血，高血压、糖尿病，饮食上主要是低脂低盐饮食，同时控制饮食，也就是说尽量吃含糖量高蔬菜、水果，保证主食量在6两左右。
目前在脑出血后遗症，加强锻炼，建议经常检测血压、血糖，保证血压控制在140/90以下，空腹血糖在6-8mmol/l，糖化血红蛋白在7.0%以下，同时注意低血糖应急措施。

问题分析：苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。
不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。