夏天肾阴虚，五心烦热，肠燥便秘

问题分析：问题分析:你好，建议清淡饮食，多锻炼和活动，养成规律的睡眠习惯
意见建议:你好，建议清淡饮食，多锻炼和活动，养成规律的睡眠习惯

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的考虑和您平时饮食生活不合理，胃火湿热，肝火旺盛导致的肠胃不好，可以适当的吃一些药物和平时饮食注意来改善的
建议你可以适当的服用黄连清胃丸，配合龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果的，不要经常吃辛辣刺激性的食物，平时也可以适当的喝点蜂蜜可以调理肠胃吸收，预防便秘的

问题分析：您好，您的情况，考虑如明确有肾阴虚，可服用六味地黄丸，可起到滋阴清热的效果，也可选择知柏地黄丸，滋阴效果更好。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，注意保暖休息，可长期服用六味地黄丸调理有效。