睡眠-觉醒节律障碍是什么

一般来说，儿童睡眠障碍有如下病因：一、儿童睡眠障碍的病因可能是儿童呼吸睡眠暂停综合症。二、儿童睡眠障碍的病因可能是遗传，主要基因异常造成的。三、儿童睡眠障碍的病因可能是环境，比如入睡相关障碍。四、儿童睡眠障碍的病因可能是环境遗传与环境作用的结果。导致儿童睡眠障碍的原因比较，可能与睡眠习惯不良，精神因素、社会心理等因素有关。

目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现夜枰梦多睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因抚育不当等。

儿童睡眠障碍是通常是以下原因引起的：1.不良睡眠习惯:大多数孩子都有各种不良的睡眠习惯，比如睡前玩电子产品、看刺激性图片、吃得太多、喝咖啡、剧烈运动、睡觉关灯、睡眠时间紊乱、入睡前需要父母陪伴等。2.社会和家庭因素:社会整体对儿童睡眠障碍重视不够，缺乏相关知识和治疗经验。父母婚姻关系不和谐，父母文化程度低，父母睡眠时间不规律，生活压力大，也容易导致孩子睡眠障碍。3.身心疾病:因素睡眠障碍常继发于各种躯体疾病，包括哮喘、阻塞性呼吸暂停综合征等。儿童期抑郁症、焦虑症等很多心理疾病也会导致睡眠障碍。4.遗传和环境因素:睡眠障碍可能受到遗传因素的影响。根据相关研究，父母患睡眠障碍的概率是父母未患睡眠障碍的孩子的3倍。睡觉时，周围环境(强光刺激、外界噪音)也会影响孩子的睡眠。

儿童睡眠中辗转反侧的原因如下：第一，饮食不好，睡眠不足，晚上经常喂奶，或者是吃辅食不习惯，导致消化不良。第二种是心理上的原因，一般都是出牙和断奶的时候。第三，情绪波动过大，在睡觉之前玩的时间过长，或者是受到了惊吓，情绪不稳定，会有这样的感觉，也有可能是在浅睡之后，迅速苏醒，所以很难再继续深睡下去。第四，作息不规律，睡眠时间不固定，不能养成良好的生物钟。第五，睡觉时的环境问题，比如通风不良、气温高、被子厚度不够等。第六种是便秘、腹胀、腹泻、湿疹、中耳炎、感染、缺钙等疾病的确切原因。第七，小儿睡眠时翻来覆去的原因是睡眠呼吸暂停，或是与睡眠有关的间歇。

怀孕后睡觉醒来满嘴是血可能是妊娠后，牙龈因受到大量雌激素改变作用而肥大，极易充血和水肿。牙龈周围炎症就会随之加重，牙龈出血就显得格外突出。因此通常建议备孕时，要做牙周维护工作，并修整龋齿、拔除拔牙指症，则孕期可避免此类问题。如果症状较重，例如满口鲜血，需到医院进行血常规及凝血功能检查。由于孕妇在妊娠后血液呈高凝状态、出血量过大，应考虑有无凝血功能上的紊乱。

老年人睡眠障碍的后果可能是生活质量下降、情绪障碍等。睡眠障碍，常见于老年人群，老年人睡眠障碍会引起多种不良后果。随着年龄增长和社会环境变化，老年患者中出现的睡眠问题也越来越多，严重影响了他们的健康与日常生活。比如生活质量的降低、情绪障碍等，活动能力降低，对于睡眠药物有依赖性，和认知功能缺陷的问题。其中以失眠最为常见和突出。睡眠不足，导致日间功能缺损，主要表现为嗜睡、注意力和记忆力减退，及浑身无力等症状。

早上口苦，多和胆囊炎有关，但也有可能是反流性食道炎所致。胆囊炎的时候，胆汁排出障碍，可以导致血液中的胆红素升高，就容易在唾液中出现微量的胆红素，胆红素刺激味觉神经，可以引起口苦。反流性食道炎，反流物中可以有胆汁成分，胆汁成分反流到口腔科后，可以有口苦，而食道反流，因为体位的关系，更容易在夜间发生，就可以出现睡醒后口苦。

一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。

通常来讲，出现睡眠障碍可能是由外部因素、病理因素等原因导致，针对不同的原因，采取不同的治疗手段。一、外部因素现如今生活压力过大、不规律的生活作息或是由于多种情绪因素影响了睡眠，导致了睡眠障碍的问题出现，这是目前较为常见的一种引发因素，这类人群可以通过缓解心理压力，减少日常的心理负担，适当做一些能够放松心情的活动，如健身、瑜伽等，都有助于改善睡眠障碍的问题。二、病理因素一些人群长时间处于睡眠质量差、睡眠周期短的问题之中，很容易诱发睡眠障碍的出现，可能还会伴有心焦、心悸、抑郁、头晕眼花等症状，严重时会导致内分泌失调，通常有这类情况的人群建议在日常服用一些能够提高睡眠质量的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是一种采摘的纯天然野生酸枣仁，经过特殊的工序提取出其中的酸枣仁油，具有安神助眠、镇静宁心的功效对于改善睡眠质量、延长睡眠周期。

晚上睡觉醒来口苦，有可能是由于口腔疾病的原因导致的。如果白天没有任何临床症状，只是夜间出现这种现象的话，当然还是要考虑是不是口腔方面的问题引起的，主要还是要看夜间睡眠当中，有没有用口呼吸的现象。