经期容易口腔溃疡该怎么预防？

问题分析：
你好经期容易出现口腔溃疡的患者在经期要注意保持心情愉快注意劳逸结合避免过度疲劳饮食要清淡多吃水果、新鲜饭菜多饮水治疗过程中以不吃辛辣的食物睡眠要充足

问题分析：
你好，口腔溃疡多数人都是平时饮食的不克制引起的日常生活中的一些辛辣刺激性食物尽量少吃乃至不吃多吃水果蔬菜是对口腔觉得是有好处的您现在这个情况建议还是去正规医院检查下毕竟是月经期吃药对女性生理也是不好的，祝您健康！

问题分析：中医诊断考虑为肝气郁结引起的痛经，中医认为女子以肝为先天，肝主藏血，气行则血行，肝气郁结，气行不畅，气滞则血瘀，血瘀不通，不通则痛，肝气郁结还会导致乳房胀痛、腹胀等情况。
建议你最好去医院进行详细检查，月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

问题分析：痛经的原因一般是因为女性生殖器官失调而造成，一般痛经由以下原因造成： 1.各种原因导致子宫缺血、缺氧而引起痛经。 2.精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 3.内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。子宫的过度收缩。子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 4.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。
应该避免食用生冷类食物，否则容易造成身体的损害。 即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。