我太瘦了、平时吃的挺多的，就是不长肉，是

问题分析：健康指导：你好，你的脾胃有没有不适感呢？如果平时有脾胃方面的问题建议先调理脾胃，增重最健康的方法就是膳食调理加上运动，保证膳食营养均衡，每天吃鸡蛋、奶类、瘦肉类等蛋白质充足的食物，适当增加碳水化合物的摄入，主食类不可少，多吃蔬菜水果，坚持每天60分钟以上的有氧运动，慢跑、游泳、健身器械等等，祝你健康。

问题分析：如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲 状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。