失眼能治得好吗，怎么办治疔

问题分析：您好，失眠患者首先要避免情绪过于紧张，焦虑，自我调节，白天多活动，睡前烫脚，饮用热牛奶，不玩游戏，养成良好的睡眠习惯，到点关闭全部的通讯设备。自我调节无效，可以遵医嘱服用帮助睡眠的药物。
建议您先自我调节，后借助药物治疗，长时间失眠对身体健康的影响是非常大的，要及早治疗，也是可以治疗的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：您好，失眠有很多方面的原因，比如睡眠环境的突然改变、睡前饮茶、躯体不适、压力大等等，具体原因具体分析，弄清楚原因才能更有效地治疗。
心理指导：建议您睡前可以洗个澡或者泡泡脚，睡前不要喝咖啡或者浓茶，尽量让心情平静下来。白天或者傍晚的时候可以运动一下，消耗多余的精力，又能锻炼身体。希望对您有所帮助。