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我15岁开始接触手淫`到现在`

性别:女

年龄:21岁

我15岁开始接触手淫`到现在`突然发现和女朋友做爱时`常常几分钟发现就会疲软`也并没有射精` 但平时手淫又能波起`请帮我解释一下这是为什么`该怎么办` 注解一下`我做销售`工作压力很大`家庭压力也很大! 我也想问问`什么体育锻炼`食物疗法能有帮助`我也尝试过减缓手淫频率`但发现自己一但一个人`时候就十分容易`想手淫这是怎么会事`我十分恐慌`怕影响以后的性生活!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马超 精神科 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您好,你反映频繁手淫的问题。手淫本身不是问题,但是凡事都有度,过度则不好。应该从认识上、体质上调整。
心理指导:1、首先克服对手淫的误解。因为恐惧心理,可能加重你的心理负担,并且认识到手淫是一种过渡,自己已经是成人,可以用更加成熟的方式解决。2、调节身心状态。平时多注意体质锻炼,转移紧张心理和注意力,有氧运动都可做,可以增加耐性。平时用培养健康的兴趣充实业余时间。还有,注意个人生理卫生。

杨亚梅 心理诊所 极速问诊
梅子心理咨询室

问题分析:心理分析:人的性器官成熟后出现手淫是正常的,手淫次数应根据手淫后身体恢复的情况而定,如果完后,精力很快恢复,且心情愉快就是适度的。根据你的描述,我觉得你和女朋友做爱时出现问题,可能只是心理问题。
心理指导:学习性保健知识,正确认识生理现象,合理处理身心需要。多参加户外活动,增强体质,丰富业余生活。安排好作息,积极学习或工作,分散注意力。

王响 精神科 极速问诊
其他 济宁精神病防治院

问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你所说的这种情况考虑是由于频繁的自慰导致的有些早泄
心理指导:这种情况建议你最好能到医院进行进一步的诊断治疗,以免影响生殖功能,尽量可以自己克制一下,通过别的方式排解压力

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