请问医生，能促进头发生长，需要

问题分析：你好！头发少，一是家族性遗传、二是精神因素、三是肾虚（肾是主骨、生髓、通于脑)；另外也常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒的人；以后注意避免以上食物为好；建议‘促进头发生长’的食物是：鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品、胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。
如果是精神因素导致，建议看心理医生为好；如果是肾虚引起，建议看中医，以明确是阳虚、还是阴虚，这样好对症下药。

问题分析：你好！从中医学的角度讲，有发为血之余的说法，所以要想促进头发的生长，就应是先让人体的精血充足才行。
建议平时可多吃些红枣、枸杞、山药、黑豆、瘦肉等。药物可用养血生发胶囊与固肾生发丸来共同调理试试。

问题分析：你好，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。