性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:您好:减肥类的药物和产品对体质的不同,减肥效果也是不同的,但是大多是有副作用的,而且很容易反弹,所以不建议您采用这些方法减肥,平时多注意饮食习惯,加强体育锻炼,每天坚持一个小时的有氧运动,饮食清淡
问题分析:你好,建议不要用此类减肥产品,对身体不好,建议健康减肥建议可一日三餐正常进食,七八分饱,不吃零食,饭后站一会再坐,适度运动,最重要的是保持正常的睡眠,不熬夜,这种减肥方法是不错的,要坚持以恒才可以让自己变美有自信,也可以练瑜伽,但最好有专业导师指导