我头发是自来卷有些稀还软不厚服

拉直头发是目前常见的一种美发方式，不过拉发首先需要软化的药水，而药水对于头皮都是有刺激性的，甚至化学物品过多可能会致癌，所以对于头皮的损伤还是比较大的，并且拉发对发质也会有非常大的损伤，所以建议日常为了身体健康以及护理好头发，尽量不要进行拉发。

大便先干后稀，考虑有便秘的表现，便秘一般是由于饮食结构不合理，或者自身胃肠功能不好、胃动力不足或者肠道蠕动慢所导致，在饮食上注意多吃鱼、虾、蛋以及豆类制品等容易消化的食物，忌食生冷、油腻、刺激以及辛辣的食物。

头发干枯毛躁有可能是维生素缺乏，患者可以到医院做一个微量元素检查。洗头发的方法也很重要，不要直接把洗发水摸到头发上，要把洗发水揉出沫再摸到头发上。洗完头发可以用橄榄油做护理。

这种脱发很严重，主要是因为头发质量相对较差，这可能是由于饮食营养不良造成的，并且不排除某些真菌感染的可能性。中医的主要考虑是气血不足，血不能滋养头发。也可以去医院做相关检查，按照医生的建议服用特定的药物，并注意每天的饮食规则。

头发软稀少可以通过日常护理、药物治疗等方式调理。1.日常护理：头发软稀少的患者日常应该规律作息，避免熬夜，少吃炸鸡、辣椒等油腻、辛辣的食物，可以多吃菠菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。2.药物治疗：头发软稀少可能与脂溢性脱发有关，患者可以遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，改善头发软稀少的情况。其中非那雄胺片比较适合男性患者，螺内酯片适用于女性患者。如果头发稀少的情况比较严重，还可以进行植发，采用自身后枕部位健康的毛囊，经过特殊的处理后种植到头发稀疏的位置，从而增加发量。

头发的主要成分是胶原蛋白。因此要补充优质蛋白质、维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。出现脱发，应该是由于在近期的生活中经常地熬夜，饮食无规律，学习工作压力大等原因造成内分泌失调造成的。

拉头发出现头晕的症状，应该停止拉头发就可以，可以观察一段时间看会不会使头晕的现象消失掉，如果过短时间有相同症状时，就及时去医院或者门诊认真测量一下血压、血糖，看血压、血糖是否有异常，因为血糖低也可以出现头晕，有时候上火也可以出现头晕的，所以们需要找到病因才可以明确治疗。

一般情况下，头发比较硬，主要从头发的质地来判断是不是自来卷。自来卷是一种受遗传基因的影响，天生头发长成卷状的发型。自来卷的特征就是自带卷度，不容易做出分线，还很容易结成球状。并且发丝较粗、呈扁平状，储水能力差，所以很容易导致头发干涩、无光，并且打卷严重，并且因为头发自身的重力，越长垂坠度就越高。无需进行治疗。

一般情况下，头发很细很软的方法有药物治疗、饮食调理等方式。具体分析如下：1.药物治疗：头发很细很软，患者可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，强韧发质。2.饮食调理：头发很细很软，患者可以多吃益发生发的食品，如黑芝麻、黑豆等，能有效地改善发质，加速黑色素的生成，改善症状。

这个能有什么办法，可能是传的袜子型号不太对吧，主要是收缩下肢肌肉的其实下肢适量的活动，对预防静脉曲张也是有好处的，

上述情况中医认为舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色,建议全面的检查确诊的