我耳胀塞、耳鸣，如耳中进水，听力下降三月余，当时因...

问题分析：心理分析：心理分析：您好，根据你的描述，您的身体状况不太好。精神状况可能也是身体的后遗症。
心理指导：心理指导：中医讲，肾开窍于耳，耳鸣有可能是身体亚健康的反应，也有可能是精神分裂的轻微表现。建议先去做个体检，排除器质性病变的可能，再来中医科好好调理一下身体。因为从描述来看，是你的精神和时间都安排得太紧张了。要多休息，多放松。祝愿早日康复！

问题分析：耳鸣有可能是生理问题，若检查没有器质性的问题，初步可以考虑为神经衰弱
建议放松心情，心理上的压力会引起一些生理上的不适，心情放松了，也许你的耳鸣问题便会得到解决

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。