首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

轻度抑郁症的表现是什么啊?

性别:女

年龄:26岁

最近事情挺多的,还房贷的压力比较大,加上男朋友那边种种压力,感觉自己的心情越来越低落,话语也越来越少,有时候的脾气还比较坏。感觉自己像是轻度抑郁症。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王西桐 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析:您当前的困扰有一定抑郁的倾向,但是您能够意识到已经是好的一面了。客观方面看待您的事情,我只能说房贷和男友的压力都是客观的所不能调整的事情,那么您可以在主观上调整自己的心情,尽量多保持心情愉悦,发现自己有烦闷便主动调节,尽力保持一份越快的心情去应对生活。
调整的方法,您可以多于朋友家人保持联系,就像正常的情况时候一样聊聊天,消遣娱乐一下。通过身边支持系统的帮助使自己感到是受人关爱与支持的,避免孤独的感觉。然后就是试着与男友沟通,看看他那边的压力能不能通过积极面对,来调节到正常。希望我的回答能够帮助到您,如果您的困扰仍在可以继续追问我。

展开全部
相关推荐
儿童轻度抑郁症的表现症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
主要表现在两个方面:一是潜意识层面的,会导致生理障碍。如一到学校门口、教室里或工作单位,就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等,当离开特定环境,回到家中,一切又都正常。另一种是意识层的,专往负面去猜测。要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾,或者根本就没什么原因。
儿童重度抑郁症的表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
重度抑郁症的表现是感到生活索然无趣,整日唉声叹气,或者感到委屈,动不动就流眼泪,常想到与死亡有关的话题,甚至反复出现轻生的念头。常伴有多种多样的躯体症状,如头疼、背痛、四肢疼、腰疼,但原因不明,去医院检查找不到器质性病变。
绝望感是抑郁症的表现吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
绝望感可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种精神疾病。抑郁症患者一般比较忧郁、不愿意和别人交流以及喜欢一个人待着,还容易产生自杀的想法和行为。因此,对于抑郁症的病人,要尽早的诊断和治疗。忧郁症不可怕,最怕的是自己无法克服心中的那道坎。在日常生活中,要多和别人交流,如果有什么不愉快的事情,可以和朋友们聊聊天。
小孩重度抑郁症的表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
重度抑郁症这一类的病人的表现比较重,并且比较持久,表现为情绪的低落、思维缓慢,严重的他就认为自己的大脑就像浆糊一样,或者像生锈的机器一样,完全转不动。还有活动减少,甚至有的成天的唉声叹气,就在家里呆着不出门或者是躺在床上不愿意起来,感觉自己精力不足,别人觉得很开心的事他开心不起来。
孕期轻度抑郁症的表现
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
抑郁症的症状是:心境低落,情绪消沉,自卑抑郁甚至悲观厌世的,胡思乱想,烦躁不安,甚至想自杀自残等,建议多出去走走,然后多和人交流比较好,还有就是要尽可能想开一些的,如果是不行的话就需要去医院就诊来缓解的。
孕期抑郁症的表现
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期抑郁症通常是指产前抑郁症,通常表现为情绪焦躁、睡眠不好、食欲改变、对任何事物缺乏兴趣,注意力无法集中,记忆力下降等。孕妇情绪低落或焦躁,影响睡眠,睡眠过度或睡眠不足。食欲改变后,可能一直想吃东西或不吃东西。对事物缺乏兴趣,什么都不想做。总是忍不住想哭或流泪,觉得得不到家人的关心和体谅,部分孕妇怀孕后思想压力大,对胎儿健康过度担忧,导致自己情绪极度焦躁不安,从而诱发产前抑郁症的发生。部分孕妇因自己怀孕,心理不能很好地接受,认为孩子来得不是时候或与家庭关系不和睦,但怀孕对大部分女性来说都是感觉幸福的。孕期抑郁可以通过到孕妇学校学习、结交朋友、适量运动、与人交流等缓解压力。
高中生抑郁症的表现是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
高中生抑郁症的表现是什么会反抗父母,在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。心事重重,整日愁眉苦脸、心事重重,即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,也是无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。高中生会出现抑郁症是因为心理发育不良,产生抑郁情绪的基础。
女孩子轻度抑郁症表现
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般轻微抑郁症的表现有持续的性情绪低落、忧郁、心境恶劣、焦虑是抑郁症的典型症状之一,通还会表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。常常出现食欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,入睡也特别困难,多梦惊醒,醒后无法入睡。
轻度中度重度抑郁症的表现分别是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
轻度抑郁症是抑郁症中比较轻的类型。患者可以表现为晚间入睡困难或者早醒,心情不畅,比平时少言、少语、少动,对生活缺乏热情,不愿意主动参加社交活动,中度抑郁症或者重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒,患者心情不畅,愁眉不展,唉声叹气,白天感觉度日如年,少动,不愿意出门或者避免不出。
微笑抑郁症表现是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
患者会刻意的掩盖了内心的真实情绪,内心深处却是痛苦的、压抑的、在外在上却表现得若无其事,甚至面带微笑给人语开心的感觉。患者会有持续的悲观情绪,还会存在食欲减退、睡眠障碍、四肢乏力等躯体症状。
常见科室