性别:女
年龄:17
问题分析:上述措施减肥效果不明显,口渴可能是药物的副作用,不建议首选。可以进行体育运动与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
问题分析:减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要,人体无论吃任何的食物,最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素,所以最重要的就是减少饮食物的摄入,控制总的摄入量,适量的运动。建议首先减少总的摄入量,多食入蔬菜和水果,建议多种类,少热量的控制,适当的运动,效果还是很好的,重在坚持。减肥之类的药物都是有害的,对身体。
问题分析:健康指导:您好,这个是药物反应,这种反应说明药物含有促进身体排水分的功效的,在短期内可以是体重快速的下降,但是排除的是水分而不是脂肪,所以反弹性比较高,而且对于肝肾有一定的负担,建议慎重食用