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我为何10多年来一直早醒？

性别：女

年龄：39岁

我为何10多年来一直早醒，脑壳不舒服，爱莫脑壳，脸色较黑。 曾经的治疗情况和效果： 吃治神经衰弱症的药好了很多，比如益脑胶囊，以前出现过周期性怕，吃调节情绪的药，如神泰，不再怕了。医生诊断为类似偏执型精神病
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘阳河 心理诊所 极速问诊
阳光人民医院

问题分析：心理分析：你好，很高兴为您解答，根据您的描述，是由长期精神衰弱的症状
心理指导：我的建议是，注意休息，不能熬夜，睡前不能过度用脑，可以选择泡泡脚来放松身体

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早醒型失眠中药的调理方法具体如下：1、平时可以用酸枣仁、党参、麦冬、珍珠母代茶饮以宁心安神。2、建议可以多吃红枣、莲子、银耳等，这些也有安神作用。3、如果伴有心慌心悸、失眠多梦以及、神疲乏力等症状，多属于心气亏虚，患者可以服用酸枣仁汤。4、若是失眠，并且气血不足，可选择归脾汤，如果症状得不到改善可以选择安神补脑液。
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