性别:男
年龄:15岁
问题分析:你好,现在你处于青少年时期,健康的饮食习惯和适当的运动,以及规律的休息都可以使你长的高,长的快。饮食方面, 要想增高,应该多吃蛋白质,要多吃补钙的食物如虾,牛奶等等。其次还要少饮酒,多吃蔬菜,多增强运动,就可以长高长的快。