性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：您好：如果使用减肥类的药物是有很大的可能会反弹的，建议您平时都注意饮食习惯，减肥最好的办法是养成良好的膳食习惯和生活习惯，饮食以清淡营养为主，多食些膳食纤维丰富的食物，每天坚持有氧运动
问题分析：健康指导：其实就是少吃多动，但一定要坚持。不坚持就有反弹的可能没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是 快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量，快来试一下吧!
问题分析：健康指导：您好！肥胖有很多种，如果是遗传性肥胖，当你把肥减下来是只是肥胖的细胞缩小了并没有完全去除，因此如果在饮食和运动上不保持很容易就会是肥胖的细胞再次表达而导致反弹。不建议您吃减肥药物来减肥，不说减肥药物对身体的危害，一旦停止服用很容易就会造成反弹。
问题分析：减肥是一个消除体内多余脂肪的过程，这个过程是一个缓慢渐进过程，在减肥后如果不注意控制饮食的摄入量，不注意继续保持既有的运动量，还会存在变胖的可能的，一旦反弹，所增加的体重一般都会高于减去的体重
