紧张脸红怎么办

问题分析：心理分析：您好，当人在公众面前演讲或者面临对自己影响较大事情的时候，我们都会很紧张，您这种是正常现象，不要给自己太大的压力。
心理指导：您可能不太有自信，建议您跟朋友交流一下，问一下在他们眼中的您是什么样的，再结合自己对自己的看法，对自己准确定位。您也可以跟朋友达成约定，每天至少赞美别人一次，给自己正能量。在重大事情发生之前充分准备，底气就会足很多。祝您愉快。

问题分析：心理分析：你好，紧张时脸红，脸红是不能控制的，想要减少这种情况重点是让自己不那么紧张。不容易紧张脸红自然就好了。
心理指导：在面对新环境新经历自己成为焦点时是很容易紧张的，不要太苛责自己，要鼓励自己，你可以的！面对很多人就想像大家都是土豆，实在不行这次不行下次就行了，重要的是不断进步。要自信。