性别：女
问题分析：健康指导：建议采取食动结合法，不会如常见的如减肥药针灸经络拔罐节食等容易反弹。 建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 少食辛辣刺激性食物；少吃烟熏、纯热量食物；少食油炸、肥肉等；应减少高胆固醇的食物；少食内脏类、海鲜。
问题分析：最好不要服用减肥药和减肥产品，对身体不好，而且停药后还会反弹，可以做瑜伽，有氧操，爬楼梯等有氧运动。建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食要清淡少油，食物要多元化，以谷类为主，要粗细搭配，不要吃甜食。
问题分析：你好，请问你年龄多大， 吃减肥药要根据年龄段来吃。年龄太小不可以用。减肥产品起效快，但是对身体都有一定的副作用，生活中减肥的方法有很多，比如：站着刷牙瘦小腿，多吃水果蔬菜，步行上楼梯，吃饭细嚼慢咽，做有氧运动，比如：骑自行车，散步游泳等.
问题分析：你的问题对于身体减肥服用减肥的产品是有非常严重的副作用的，有可能导致身体发生骨质疏松甚至是严重的营养不良导致睡眠不好甚至心脏性猝死的希望不要在继续服用减肥产品了，可以自己控制饮食，平时饥饿的时候吃一些黄瓜等低糖的蔬菜和水果，早晨要进行体育锻炼，只要养成这样好的锻炼身体的习惯，等到一个月到3个月以后身体就会越来越瘦了。这样身体才能够健康。
问题分析：您好！根据您所说的情况，哪个瘦身减肥产品好呢？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，要健康饮食，可以少食多餐，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，并要坚持。
