性别:女
年龄:19
问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于方便面不建议经常的吃因为含有较多的对身体有害的物质,建议去医院检查一下明确有无营养不良,多吃蔬菜、水果
问题分析:没用,因方便面没用营养,吃多对身体也不,建议不要对吃建议可一日三餐正常进食,七八分饱,不吃零食,饭后站一会再坐,适度运动,最重要的是保持正常的睡眠,不熬夜,这种减肥方法是不错的,要坚持以恒才可以让自己变美有自信,也可以练瑜伽,但最好有专业导师指导
问题分析:健康指导:你好,泡面是没有什么营养的,而且不利于减肥,想减肥就得少吃,控制自己的食欲,转移注意力,多与人交流。 减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上