阿朵减肥贴有效果吗？

问题分析：健康指导：没有效果的，就算有效果也是暂时的，而且还有可能伤害身体。其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!

问题分析：您好！最健康的减肥方法就是饮食控制加运动。不推荐减肥产品，其效果往往都是被夸大的。
建议您少量多餐，每次吃七分饱，不要吃油腻油炸食物，多吃蔬菜水果，少量肉类食物，多运动，每天至少运动半小时，不要熬夜。 no29

问题分析：这个不好确定，因为很多的减肥产品的质量不能保证，不能确定对人的身体产生什么效果。
建议您最好去正规医院，在医生的指导下合理用药。