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我经常会这样但不想吃那些维生素

性别:女

年龄:17岁

我经常会这样但不想吃那些维生素,还有什么其他方法吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘文杰 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 中山大学附属第三医院

问题分析:你好,维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。它是人体生长发育代谢所必需的物质,是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。
维生素存在于平时的蔬菜水果中,建议均匀膳食,尽量做到不挑食不偏食,多摄入青菜水果等,这样一般不会缺乏维生素的。

追问:平时我总是不吃水果不吃青菜。经常一夜都好像睡下去又好像很清醒那样

回复:你这种情况,所以容易缺失维生素。为了自己的健康就该说服自己,然后一步一步来。不然就真的需要另外补充维生素了。

刘庆 药师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 盐城新光医院

问题分析:维生素可以通过食补、口服药补,实在不想吃可以静脉滴注的。
为了自身的健康要配合医生积极治疗,如果是由于味道不想吃,可以买儿童适用的添加食用甜味剂的维生素,最好是通过水果、蔬菜食补。

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