问题分析:痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛甚至痛及腰骶.每随月经周期而发严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷甚至昏厥给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种原发性痛经多指生殖器官无明显病变者故又称功能性痛经多见于青春期少女未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致.本病属妇科临床的常见病据有关调查表明痛经的发病率为33.19%.
你好,经期建议多吃利于“经水之行”的食品如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖益母草当归桂圆等温补食品吃一些核桃腰果乾豆等富含维生素B群的食物. 3多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物以补充经期所流失的营养素矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物血液受到刺激就会致使流通度变差容易产生血块造成经痛.