性别:女
年龄:31岁
问题分析:高血压病是在遗传基础上,后天综合因素作用下形成的疾病。高血压病首先要低盐饮食,每日食盐控制在5克以下(包括酱油等调味品里的盐)。控制油脂的摄入量,不吃肥肉等饱和脂肪酸,不吃油炸食品,食物以清蒸、炖的烹饪方式为主,另外多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析:你好,首先高血压患者平时需要注意清淡饮食,低盐低脂,少吃盐少吃油不吃动物脂肪和肝脏,同时还需要注意多吃水果和蔬菜,多喝水多活动一下。还不能够抽烟和喝酒,一般只需要知道上面这几点?同时在继续口服药物来进行血压调控,效果都是比较理想的高血压需要及时进行治疗,否则可能会引起出现冠心病以及脑部血管性疾病。
问题分析:高血压病人在饮食制度方面:要有规律性,食勿过饱,晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒,不吸烟。心情要轻松愉快。多吃降压食物像芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。