老人睡眠不好，经常失眠，总是容

问题分析：心理分析：你好，老年人睡眠与青年人的睡眠相比有自身的特点，表现为睡眠时间缩短，浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，白天打瞌睡现象增多。只要身体没有其它方面的变化就不要太担心。
心理指导：谢谢你的来访和咨询。夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎等，都可能出现夜间盗汗的情况，建议到正规医院确诊身体状况。如果你觉得我的回复对你有用或者有帮助，请对我的回复评价，谢谢。

问题分析：你好，这个年龄段的女人容易得更年期综合征，而失眠，多汗就可能是其表现。
考虑可能是有更年期综合症得倾向，建议去医院进行检查，否则可能会影响正常休息生活。

问题分析：心理分析：您好，感谢你的信任前来咨询，心理学认为失眠都是由不良情绪引起的，请问最近发生了什么对他影响很大的事情,影响到了他的情绪。
心理指导：建议要多跟老人沟通交流，让他充分的表达自己，释放自己的情感，平常可以多培养兴趣爱好，拥抱幸福生活，保持健康心态，这些都是可以治疗睡眠的，建议描述更具体一些，这样可以得到更具体、有针对性的帮助。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。