我是一名1型糖尿病患者想问一下

糖尿病患者可以吃蛋炒饭，但是有一些注意事项应该做到。糖尿病患者应该严格控制饮食，饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西。蛋炒饭可以吃，不宜多吃。

少喝超干啤酒，啤酒中含有一定的麦芽糖成分。得了糖尿病可以根据空腹血糖和糖耐量等的检查结果，服用降糖药或者注射胰岛素治疗，要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，可以多参加一些户外运动。

儿童也可能患不同类型的糖尿病，例如：1、1型糖尿病：是一种常见的类型，是由于自身免疫功能紊乱导致胰岛细胞被破坏，从而影响胰岛素的产生。治疗需要终身使用胰岛素；2、新生儿糖尿病：从出生起就是糖尿病，胰岛细胞的功能因基因突变而受到影响；这些患者大部分也需要胰岛素治疗，少数有特殊的基因突变类型。他们只需要口服磺脲类药物来控制血糖，而不是终身服用胰岛素。3、儿童青少年二型糖尿病：由于生活条件好，许多儿童青少年肥胖，且有糖尿病家族史，会发生类似成人的二型糖尿病；口服降糖药一般可以控制，但在特殊情况下，如酮症，用胰岛素控制血糖需要很短的时间。

糖尿病患者不能太累，通常是指不能熬夜，不能做重体力活，不能剧烈运动，以免引起血糖波动，对身体造成不良影响。糖尿病患者可以适量运动，劳逸结合，有助于保持血糖稳定。糖尿病患者不宜过于劳累，因为在休息不好的情况下，血糖可能会在短时间内波动，导致血糖突然升高。它还可能引起急性并发症，并伴有明显的临床症状，如疲劳或脸色苍白、多饮、多尿和体重减轻。严重者出现酮症酸中毒、高渗综合征等。可能发生，对人体健康造成一定影响。因此，糖尿病患者不宜过于劳累。在日常生活中，应该劳逸结合，这样有利于血糖的控制。

糖尿病可以喝羊奶。羊奶性温味甘，有非常好的滋补养颜功效，羊奶主要营养成份是蛋白质，而且对于治疗糖尿病也是有一定作用的，常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，有利于病症的恢复。所以说糖尿病人是可以放心喝羊奶的。

糖尿病患者可以吃蛋糕，控制量。但是，如果蛋糕中糖分过高，建议糖尿病患者不要吃。糖尿病患者的饮食习惯是低盐、低脂肪、清淡的食物，最好严格控制每天总热量的摄入，不要吃糖指数高的食物。总热量可以根据患者的标准体重计算。根据总热量分配食物的种类和数量。建议50%~60%是碳水化合物，也就是常见的大米和面粉，剩下的提供蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜和糖分低的水果。

糖尿病患者可以喝蒲公英水。蒲公英水具有解热、消炎、抗肿瘤、清肝明目等功效。糖尿病患者喝蒲公英水对血糖没有影响，但对糖尿病治疗也没有效果。而且蒲公英水比较凉，不能喝太多。糖尿病患者要通过饮食、适量运动和合理的降糖药来控制血糖。定期监测血糖，以避免血糖波动引起的皮肤、眼睛、肾脏等多系统并发症。对于糖尿病患者，平时也可以适当吃新鲜水果。苹果、草莓和蓝莓非常典型。这种水果性情温和，不容易生气。

糖尿病患者不建议多吃汤圆。汤圆是很好的食物，营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等。对糖尿病患者来说，营养摄入也是非常好的食物来源。但是汤圆通常很甜，热量很高。汤圆的热度因填充物而异。每100克饺子热量约为240~340卡。糖尿病患者无限制摄入汤圆，血糖升高，血糖易变，这对糖尿病患者血糖控制非常不利。所以我不建议糖尿病人吃汤圆，但是人们非常喜欢的地方和休息日需要有限的应用。

糖尿病患者可以吃小米粥。鼓励糖尿病患者每天吃粗粮，包括小米粥、玉米、荞麦和燕麦。吃小米粥最好不要太稠。太稠容易导致血糖升高，但是吃小米粥比吃米饭和精米好太多了。小米、玉米、粗粮粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对糖尿病患者非常有益。有利于控制饮食，长期糖尿病引起的植物神经功能紊乱和胃肠蠕动缓慢引起的便秘，对糖尿病患者非常有利。最好每天吃一顿杂粮，整体对病情有好处。少吃精米和面粉，因为精米和面粉升糖指数高，饱腹感差。

糖尿病可以吃芋头。但是在吃芋头的同时，要适当减少主食的摄入。芋头种类不同。其中碳水化合物含量不同，约为18%~20%，与土豆和红薯差不多。而且芋头富含膳食纤维，饱腹感很强。糖尿病患者每顿饭多吃芋头，有助于减少某些股票，从而有利于血糖控制。芋头可以煮、炒、煮，不要油炸。糖尿病患者需要加强饮食控制，因此建议患者咨询医生，避免饮食习惯错误。除芋头外，患者还可以吃很多富含膳食纤维的食物(如魔芋、全麦面粉等)，饱腹感强，不易产生饥饿。患者在日常生活中要保持均衡的多种食物和营养，多吃含糖量低的蔬菜和水果，积极进行体育锻炼，增加机体对胰岛素的敏感性，以达到降低血糖的目的。