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高中生补脑吃什么营养补充大脑供氧?别人推荐脑清新,...

性别:男

年龄:17岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高中生补脑吃什么营养补充大脑供氧?别人推荐脑清新,补脑效果怎样?
想得到怎样的帮助:

想缓解大脑疲劳

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孔凡福 主治医师 内科 极速问诊
长治高新区孔凡福诊所

问题分析:首先是基础的营养要充足。比如说蛋白质,铁质。他们合成血红蛋白。能够携带足够的氧气满足大脑的需要。
其次是功能保健,建议使用,银杏苁蓉片。改善脑循环,补髓添精。脑清新,就是个补铁产品。

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