性别：女
年龄：24
问题分析：健康指导：建议饮食减肥，饮食不要强制让自己去大吃大喝，合理的饮食可以让你更健康。 建议饮食 结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。 少食热量较大的食物；要避免多吃海鲜；少食刺激的食物；禁吃油腻上火的食物；少吃煎炸等食物。
问题分析：您好，啤酒酵母粉不含脂肪，优质完全蛋白含优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。属于减肥的一种食物。建议您，还可以选择多种热量低有饱腹感的减肥食物,玉米、燕麦、小米洋葱、胡萝卜西红柿、鱿鱼、海带、黄瓜、苦瓜、菠萝、韭菜、木瓜、芹菜、菠菜、茄子、大白菜、绿豆芽、都有助于减肥。
问题分析：根据你的描述和症状，这种方法对于减肥没有任何的帮助，同时要排除减肥药和瘦身贴的方法个人建议你通过节食和锻炼的方法进行减肥，这是最为健康的减肥方法
