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左旋肉碱咖啡可以减肥吗

最近在减肥，听朋友说左旋肉碱咖啡可以减肥，是真的可以帮助减肥吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：左旋肉碱咖啡有减肥的作用，但不是所有人都适用。
效果要因人而异，毕竟每个人的吸收效果是不一样的。但左旋肉碱会有副作用，比如心跳加速，腹泻失眠。所以减肥还是需要坚持合理饮食，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，少食热量高的垃圾食品。

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吃丙酮酸钙减肥快吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥不快，减肥要坚持服用中药丸调节湿热体质，然后限制高热量食物摄入，适当的参加体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的效果，它在医药领域应用很广，用于生产镇静剂、抗氧剂、抗病毒剂、合成治疗高血压的药物等。
减肥吃左旋肉碱有用吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。
左旋肉碱能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的，但前提是得进行运动。
左旋肉碱真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
左旋肉碱可以减肥。适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
咖啡减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。
冷萃咖啡可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，冷萃咖啡一般不可以减肥。具体分析如下：冷萃咖啡是将粗研磨咖啡豆在常温水中浸泡6至12小时而制成的，通常会加入牛奶、奶油等混合，其中的热量较高，一般是达不到减肥的效果的，并且还可能会导致热量堆积从而长胖。所以通常来说，冷萃咖啡一般不可以减肥。减肥可以多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以达到减肥的效果。
左旋肉碱代餐奶昔固体饮料有没有减肥的效果
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
左旋肉碱代餐奶昔固体饮料有没有减肥的效果，因人而异，建议患者可通过饮食、运动相结合的方法来进行减肥。1、饮食：减肥的第一步就是要注意饮食。不能吃高热量的食物，要有一个合理的营养结构。多食用富含粗纤维的食物，有助于加快新陈代谢，并能有效地控制体内的脂肪沉积。2、运动：适量的有氧锻炼可以消耗卡路里，防止脂肪堆积。
左旋肉碱减肥副作用
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
左旋肉碱减肥副作用，通常表现为营养不良等。左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良，服用左旋肉碱后，减肥人群对食物会产生反感，导致营养素的摄入减少，出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善，如果症状严重，需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥，避免长期大量食用减肥产品。
左旋肉碱减肥药的危害
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
使用左旋肉碱减肥药可能会引起不良反应，肝肾功能弱的人服用左旋肉碱时经常出现不良反应，过量使用左旋肉碱可能导致腹泻。左旋肉碱燃烧脂肪并提供能量，这也使人兴奋。因此，服用左旋肉碱可能会导致失眠并影响睡眠质量。如果长时间服用左旋肉碱，高消耗和低摄入会导致营养不良，从而降低身体功能。左旋肉碱可能对肌肉有害，导致肌肉无力、肌肉萎缩等。
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