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每天睡觉都说梦话是什么原因

性别:女

年龄:40岁

说梦话大声叫 不明情况 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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南京市天印高级中学卫生站

问题分析:心理分析:你好,理解,你和我一样,都不能做隐蔽战线的特工,开个玩笑放松一下。梦是正常的生理现象,注意是因为睡眠状态下部分脑细胞处于觉醒状态,梦多有时会影响睡眠质量,
心理指导:建议睡前放松,不喝浓茶咖啡,不看兴奋视频,睡眠环境安静。睡前充分放松,体位舒适,不要压住身体重要部位,心肺,肢体。梦境中不适紧张,就会求救。白天户外活动,劳逸结合。

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私人心理师

问题分析:心理分析:您好,很多说梦话大喊大叫的人都是由于生活中的压力导致,心理积压了太多的负面情感,无法宣泄的时候,大脑可能就会通过潜意识,通过做梦来表达。
心理指导:很多人都有这种情况,不需要懊恼。在没有影响正常的生活情况下,不用在意这种情况。多进行心理上的放松和娱乐,缓解自己紧张的心情是有效的改善方法。

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心理咨询师

问题分析:心理分析:你说梦话大声叫,是白天累着了,还是心理有事想不通,导致你这样子的。
心理指导:建议;你把心态调好,多往好处想,多往好处看,把让你想不通的事和想法都放下,打开心结,多和人交流,让你的心情愉快,心身放松,多休息,同时去医院检查一下身体,好对症治疗。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,属于一般心理问题。可以在描述的更详细一些。
心理指导:梦是潜意识的反应,代表跟白天活动相关的未完成意向的重现。建议就近去正规心理咨询室找心理治疗师聊聊,或许能缓解你的焦虑和不安。最后,祝愿早日恢复健康!

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