普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好

问题分析：你好，一般考虑，这种情况饮食方面建议少吃多餐，同时配合运动，例如仰卧起坐，跳绳，还有高抬腿，扎马步的动作，这样有利于针对性的减除肚子跟大腿的赘肉

问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。普洱，乌龙都不能减肥。

问题分析：健康指导：你好，一般的来说普洱茶的效果要好一点，减肥不要太过于着急了，减肥最科学的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是每天早晨正常吃而已营养要丰富，午餐可以七分饱，晚餐可以吃蔬菜沙拉或者水果来代替。运动方面每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。