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喝黑乌龙茶可以减肥吗

我这段时间在减肥，听朋友说喝黑乌龙茶能减肥，不知道是真是假，喝黑乌龙茶可以减肥吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因，这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环，促进热量的消耗与代谢，从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感，促进肠道内废物的排出，具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经，出现失眠、多梦的现象，所以不要喝的太多。

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喝乌龙茶真的能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
喝乌龙茶真的一般是不能减肥的，可以采取抽脂的方式进行减肥。乌龙茶通常不具有减肥的效果，而抽脂手术通常是利用负压的原理，将体内多余的脂肪部位做一个小切口，然后利用探头将局部多余的脂肪少量多次的抽出体外，有局部的肌肉快速的萎缩，从而达到减肥的目的。
人参乌龙茶可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
人参乌龙茶并不能够起到减肥的效果。身材比较肥胖有可能是因为摄入热量过多引起的，还有可能是因为经常久坐不运动导致的，并不能够只通过喝人参乌龙茶的方式改善，可以通过做抽脂手术的方式，快速有效的减去身体内多余的脂肪。平时一定要控制好热量的摄入，以免出现反弹的现象。
乌龙茶真的可以减肥吗？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
乌龙茶一般不可以减肥，可能并没有效果。乌龙茶属于比较常见的茶品，但是并不能够起到减肥的作用。减肥可以经常到户外参加有氧运动，能够促进身体的脂肪燃烧，并且也可以采取抽脂手术等方法来进行，效果都是比较好的。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物。
喝黑乌龙茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因，这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环，促进热量的消耗与代谢，从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感，促进肠道内废物的排出，具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经，出现失眠、多梦的现象，所以不要喝的太多。
喝什么汤可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凤菇豆腐汤，萝卜海带汤，山楂首乌汤。饭前喝一两碗，可以清理肠胃，饱腹，降低血脂，减少热量的摄入，还具有滋补肝肾等作用，可以治疗某些疾病，在减肥方面也有很多好的效果。
喝什么中药可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、萹葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥，还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。如果想减肥，还是要配合饮食和运动，效果更好。建议去专业医院，听听医生的建议。
喝酸奶可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。
喝乌龙茶减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
乌龙茶是可以减肥的，含有多种维生素和活性成分，有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物，血脂不易排除，容易导致血脂升高，肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，只有清淡饮食，多运动才能减肥。
喝乌龙茶可以减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
喝乌龙茶一般可以减肥，但是只能起到辅助的效果，不能彻底的达到减肥的目的。爱美人士身材肥胖比较严重，影响到了身材的美观，就需要到有资质的大医院采取抽脂手术的方法来治疗，这样能够让身材部位变得更加有线条。爱美者在恢复期间要保持伤口部位的清洁和卫生，避免做剧烈的运动。
黑乌龙茶不适宜什么人群饮用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑乌龙茶不适宜处在生理期的女性，肠胃不适者，身体瘦弱者，便秘者，神经衰弱或失眠症患者、孕妇都不适合喝黑乌龙茶，乌龙茶在我们的生活中也是常见茶类的一种，属于半发酵的茶乌龙茶既具有绿茶的清冽，同时拥有着红茶的醇厚，更主要的是它还能减肥。
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