月经可以节食减肥吗..

问题分析：您好。月经期不可以节食减肥，任何时间节食减肥对身体都是有很大伤害的。节食减肥是非常不科学的减肥方法，容易导致贫血、营养不良、低血压、低血糖，内分泌代谢紊乱，出现月经异常甚至闭经。
所以希望您自己慎重考虑。减肥首先的前提是确保身体健康，即使减肥也要选择科学的方法，如运动、饮食的指导等。

问题分析：你好，月经期不建议减肥，月经期属于抵抗力极度虚弱期，经期注意休息，饮食规律性，月经过后可以适当减肥。
建议你多喝水，避免过度劳累，可以吃点容易消化的食物，建议你合理健康的减肥。

问题分析：你好，就算不是月经期间，也是不可以节食减肥的，节食减肥对你身体伤害非常大的，很容易造成胃病等很多系统疾病的，别做傻事
经期的话，出血比较多，本身就是身体虚弱，如果你这时候节食减肥，严重的话，容易造成昏迷等的

问题分析：健康指导：您好，月经期间应该暂时停止节食减肥，这个时间身体需要的营养和能量本来就比平时多，如果再节食的话容易造成低血糖甚至昏厥。减肥应当掌握好自己的身理周期，一般在月经结束后的一个星期是减肥的最佳时期，这段时间由于受激素分泌的影响，使的减肥效果非常理想，而后的一周会有所降低，最后进入温度期，是减肥不太理想的时期。减肥如果能够把握好这个周期会使效果更好。

问题分析：无论什么时候都不建议节食减肥，节食减肥对身体危害很大的。另外也不要吃减肥药，减肥很多成分不明，对身体很大危害的
平衡饮食最重要，保证休息，适当运动，每个月减下来四斤就好，不要急于求成，减肥应该是一个习惯的改变。月经期更要注重营养的补充，千万不能节食

问题分析：你好，月经可以节食减肥的，但是有可能会引起月经不调的，你应该注意
最好的减肥方法是锻炼减肥，效果是比较好的，你可以坚持不要通过节食减肥

问题分析：你好，减肥,控制饮食，也会造成营养不良，引起月经不调。
长期的月经不调是会影响受孕的，如果是打算减肥的话，那么建议你最好多运动。祝你健康。

问题分析：你好，月经来潮期间是身体抵抗力对低和体质最虚弱的时期，不适宜节食减肥。
建议你在月经来潮期间增加保健，注意饮食营养，避免感染因素。

问题分析：你好以你上诉的情况来看建议你月经期间不要节食减肥，月经期间本身就很消耗体制和热量等，建议不要节食以免影响到你的身体
建议你月经期间多注意休息，注意合理饮食，合理膳食，不要吃刺激性比较强的食物，不要吃凉的食物注意保暖希望可以帮到您，祝你健康

问题分析：您好,经期只要适量地减少食物就可以了,但是不要饿到自己。想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食，效果最好!月经前一个星期最爱胖。
建议：注意一定要保持营养均衡。要多做运动，运动量与饮食相结合，减肥效果才能更突出。祝减肥成功，不反弹！