性别:女
年龄:14岁
问题分析:这种情况应该是由于营养不良所造成的尤其是情绪焦虑过度紧张或者是由于本身存在胃肠道疾患的话就有可能会出现这种现象,这种情况当然跟你目前的生长发育也是有一定关系的本身需要的能量也比较多容易造成相对缺乏,所以我们可以口服一些,复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液和补中益气口服液。。
追问:可我每天喝牛奶怎么会营养不良啊
回复:我们所说的营养不良是指的全面营养而言的。并不说你天天喝牛奶就能够保证所有的营养需要。
问题分析:请问有没有心慌胸闷紧张的感觉?有胃部方面的疾病么?如果有的话考虑胃炎,如果没有可能是你同学说的要长高或者长胖,也有可能是营养不均衡造成的。如果感觉不适建议去医院做一个检查。没事的话就放松一下心情,不挑食不熬夜,多吃蔬菜和水果,不用担心
问题分析:进入青春期以后会出现易饥饿,是机体生长发育所需的能量较多,如果近期剧烈运动以后也是会出现易饥饿,易疲劳感,目前的情况一般是不要紧的,多休息,合理饮食可以恢复正常。只要没有不适症状,一般是不要紧的,不需要治疗,属于正常现象,剧烈运动,或者生长发育引起的易饥饿。
追问:那我应该吃些什么平衡一下呢??
回复:多吃蔬菜水果,肉类,蛋类、牛奶,鱼类,食物要多样化,多休息