请问医生，，，顽固性肥胖·以前..

问题分析：根据你的描述，你现在的情况是身体顽固性肥胖，想要进行减肥。
建议你需要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当降低每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖，并且使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。

问题分析：健康指导：不建议吃药减肥效果不好，还容易反弹，有副作用，饮食运动相结合是最好的方法。 建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；少食煎炸食品；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；减少单糖分摄入。