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怎么做才能缓解抑郁?

性别:女

年龄:12岁

儿子从小就是性格内向的人,现在长大了感觉比之前更厉害了,现在是做什么事都没有精神,也不爱说话,带他去医院检查,医生说他得了抑郁症,我想问一下,应该如何才能缓解抑郁症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任建鑫 心理诊所 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院1

问题分析:心理分析:您好,对于您描述的情况主要是由于您儿子自身性格上面的原因导致他不愿意与外界交流,但是这个也不是最大的问题,您也带孩子检查过,对于抑郁症来说性格只是一个方面原因。
心理指导:建议您多和您儿子沟通交流,保持良好的生活习惯,对于孩子自身情况的改变不仅需要药物辅助,更需要心理上面的调节,所以需要您多给孩子一些鼓励。

李莉 心理诊所 极速问诊
三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:心理分析:抑郁症会表现出情绪低落,易激惹,兴趣丧失,食欲体重,睡眠等方面都会受到影响。
心理指导:建议你需要进行心理放松,释放心理压力带来的焦虑抑郁情绪,如果自己难以调整则需要药物调整。

朱敏 二级营养师 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:您的孩子可能是由于先天的抑郁质个性,后续持续发展演变成抑郁症
心理指导:建议规范治疗,如果是中度或重度抑郁一定要进行规范的药物控制,此外,增加体育运动和户外亲近自然可以缓解轻度的抑郁,培养一些艺术爱好

梁彩霞 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:您好,抑郁症是由生物,心理和社会环境等方面相互影响产生的,患有抑郁症一般会情绪比较低落,不食,被动,不想做事情,失眠,思维迟缓等。
心理指导:建议让他保持心情愉快,多带他出去走走,尝试着多与别人一起玩,增进彼此感情,不要给孩子过多压力,大人也可以多开导孩子,多陪孩子。

朱媛媛 精神科 极速问诊
其他 济宁精神病防治院

问题分析:心理分析:您好您主要是因为自己的了抑郁症不知道应该怎样缓解抑郁
心理指导:你好抑郁症的病人需要及时的去医院治疗在治疗的同时配合心理咨询疗法效果更佳,抑郁症的病人在治愈以后需要多与人沟通多交流不要把自己不高兴的事情憋在心里希望我的回答能够帮到你望采纳

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